| 年をとるとともに体から酵 |
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皆さん、こんにちは。年をとるとともに体から酵素が失われるので、たんぱく質主体の酵素という高分子化合物を飲むのが健康にいいんだと信じて、高価な酵素ドリンクを買っている知り合いがいます。その顔なじみの人に直接は言えませんが、酵素とひとまとめでいってもありとあらゆる種類があるわけで、単に酵素が含まれるドリンクを摂取したところでそれほど効かないと思うんですよね。
酵素によるダイエットでファスティングを行った後が実は物凄く大切です。プチ断食を成功させたければ、回復食にとても気を遣ったほうが成功率が上がります。いきなり普通の食事をすると、せっかく痩せてきたのに効き目が減ったり、体調不良に陥ってしまったりします。
食べる材料により、分解吸収するために必要な酵素はそれぞれです。具体例としては、日本人の主食であるお米であると思いますが、米に入っているでんぷんを糖に分解するために、アミラーゼという酵素が必需成分となります。その上、タンパク質を分解するにはペプシンという酵素が不可欠です。
最近、酵素ドリンクダイエットに挑戦中です。安いとはいえないものなので、どうせ飲むならもっとも効果的な飲み方をしたいですよね。空腹の時間帯に飲むのと、満腹時に飲むのを比較してみたら、どちらが効果があるのでしょう。いろいろ調べてみたのですが、はっきりしませんでした。そこで、一旦、空腹時に飲んで、置き換えダイエットをしてみることにしました。
無知の人が断食を続けると却って身体に悪影響を与えてしまって損害がありますが、ちょっとの断食なら自分でも簡単にやることが可能です。。プチ断食のメリットは１、２日程度と短期間の断食するので、断食前後に特に気にすることもなく、たっぷりなデトックス効果が、望めるでしょう。
高い価格では飲み続けることは難しいですがお嬢様酵素は高コストパフォーマンスなので心配には及びません。他の酵素ドリンクとの比較では、手ごろな価格で購入することができます。家計の負担が小さいので財布に優しい酵素ドリンクと言えます。それでは！
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10月26日（水）03:34 | 仕事 | 管理
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