| 赤ちゃんのようなきれいな |
|
|
みなさん、こんにちは。赤ちゃんのようなきれいな肌を保つには保湿することがとても大切になります。水分の足りない肌の方は日々の基礎化粧品でしっかり保湿してくれるタイプを選んでたっぷりと水分を与えてあげましょう。汚れを残さないようにきちんと洗顔をしたら間隔をあけずに化粧水をつけて肌を保湿して、それが終わったら乳液やクリームで潤いが続くようにしましょう。肌荒れが酷くなってしまい、スキンケアのやり方を知らない場合は、まずは皮膚科を訪れ相談すると良いです。そうすると、肌荒れに効き目のある保湿剤やビタミン剤などを出してくれる場合もあります。さらに、早寝早起きの実践で質の高い睡眠をたっぷりとるようにして、ビタミン、ミネラルを多く含有する食材を積極的に摂るようにすると良いでしょう。
美肌と歩くことは全く関わりないことのように思われていますが、事実は密接に関係があります。姿勢を正しくして歩くと、お肌へ流れる血流がスムーズになるので、代謝が活発になり肌を美しくできますし、血圧や血糖値などの成人病にかからないためにも効果がでています。
頻繁に顔を洗って肌に必要な皮脂が常に足りないといったことになると、足りない皮脂の埋め合わせをしようといっぱい出すようになるのです。洗顔をやりすぎると肌が乾燥気味にもなり、より多くの皮脂を出してしまいますから、洗顔はほど良い回数に留めるようにしてください。洗顔の後はたっぷりと化粧水を使って水分を補うことを忘れずに行うことが大切なのです。
乾燥肌ですので、スキンケアにオイルを使うことにしています。オイルを使用してマッサージをしたり、オイルパックを利用したり、さらに、クリームの代わりにオイルを使うので、乾燥しづらい肌になりました。常にツルツルとした肌になれてとても嬉しく感じます。
ニキビとは皮脂が毛穴を詰まらせて、その中で炎症が起きている状態です。乾燥肌の場合皮脂が少ないから毛穴の目詰まりは起こらないように感じますが、実はそうではありません。皮脂の分泌量が、あまりにも少ないと肌は乾燥を防止するために皮脂を大量に分泌します。結果、毛穴が目詰まりを起こしてしまってニキビができるわけですね。次回をお楽しみに。
| |
|
9月14日（水）14:57 | 仕事 | 管理
|
| この記事へのコメント投稿はできない設定になっています |
フォトログ表示
