| 私のニキビに対する対応策… |
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まいど！私のニキビに対する対応策は、どんなに寝たくてもメイクは必ず落としてベッドに入ることです。化粧を施すことにより、肌には結構なダメージがあると思うので、お肌に休息を与えたいのです。化粧落としにも気を使っています。オイルがベースのタイプや拭き取るタイプなど色々試してきましたが、ミルク系のメイク落としがお肌への刺激が少ないと思いました。
肌の潤いをキープしたまま、汚れをとることが、ニキビ対策には欠かせません。大人ニキビの場合はひときわ、主な原因が乾燥することだとされているため、重要なのは、皮脂を取り除きすぎない洗顔です。それをかなえてくれるのが、牛乳石鹸です。牛乳石鹸はミルクバター配合だから、汚れは落とせど肌は乾燥させず、ニキビ予防に有効なのです。最近はニキビケア専用の洗顔フォームや化粧水など、ニキビに効き目があると宣伝されている商品がドラッグストアなどで売っています。しかし、たくさんあるので、自分のニキビに合っている商品を見つけ出すのは至難の業です。サンプル品などがあれば試供品を使ってから自分のスキンケア用品として「肌に合っていたら買う」というようにするとよいと思います。私の母親の肌はとてもニキビができやすくて、私本人も中学からニキビに悩まされ、大人になった現状でも、すぐにニキビができるので、お顔のお手入れは念入りにやっています。そして、みっつになる娘もすでに鼻周辺の毛穴に角質がつまり始めています。痛ましいことに間違いなくニキビができやすい肌になりそうです。遺伝は恐怖に値すると思いました。
吹き出物を防ぐために、私は毎朝、果物を摂取するようにしています。季節季節、の旬の果物をどんなことがあっても摂取しています。果物を食べるようになってから、肌を褒められるケースが多くなり、生理前でも吹き出物ができなくなりました。便秘が治ったことも、ニキビができなくなった原因の一つと考えられるかもしれません。ここ２、３年前から母親は顔にできてしまったシミに悩んでおりました。そのできたシミが大きさは十円玉と同じくらいの大きさが一つ、もう少し小さいものが何個か左右の頬に散らばっていました。１年ほど前、お母さんの美肌友達より「シミには発芽玄米が効果的」と聞き、すぐに毎食時に可能な限り取り入れてきました。だから、シミは薄くなっています。ではでは、また～！
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12月5日（土）21:46 | 仕事 | 管理
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